Belajar

Bacaan pelan-pelan soal kesehatan jiwa.

Artikel pendek dengan bahasa sehari-hari. Setiap tulisan ditinjau tenaga profesional sebelum terbit.

Mendampingi

Cara mendengarkan teman yang sedang sedih

Yang sering dibutuhkan bukan nasihat, tapi didengarkan. Ini beberapa hal kecil yang bisa kamu lakukan.

Ditulis Nadia Putri
Ditinjau Sari Wulandari, M.Psi., Psikolog
12 September 2026 · 2 menit baca

Layanan & BPJS

Dua-duanya bisa membantu, tapi cara kerjanya berbeda. Mengetahui bedanya membantumu memilih mulai dari mana.

Ditinjau dr. Andika Pranata, Sp.KJ · 1 menit bacacontoh

Mengenali diri

Capek yang tidak hilang walau sudah tidur cukup bisa jadi tanda burnout. Kenali tandanya lebih awal.

Ditinjau Sari Wulandari, M.Psi., Psikolog · 1 menit bacacontoh

Layanan & BPJS

Konsultasi ke poli jiwa bisa ditanggung BPJS. Kuncinya ada di alur rujukan dari puskesmas.

Ditinjau dr. Andika Pranata, Sp.KJ · 1 menit bacacontoh

Mendampingi

Mendampingi anggota keluarga itu kerja panjang. Kamu tidak egois kalau memikirkan dirimu sendiri juga.

Ditinjau Sari Wulandari, M.Psi., Psikolog · 1 menit bacacontoh

Dimuat dengan persetujuan tertulis. Boleh anonim, dan bisa ditarik kapan saja.

contoh

“Aku butuh hampir setahun untuk berani datang. Ternyata sesi pertama isinya cuma duduk, minum teh, dan dengerin. Nggak ada yang maksa aku cerita.”

A., anggota sejak 2024. Nama disamarkan.

Ingin ceritamu dimuat? Hubungi admin untuk formulir persetujuannya.